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Cómo dormir mejor | Universo ThetaHealing

Cómo dormir mejor: 8 consejos

Cada vez más la sociedad en general disfruta de una peor calidad de sueño, ya sea por encontrarnos rodeados de nuevas tecnologías durante todo el día, por la alimentación o por crisis personales. Si te despiertas de madrugada, te cuesta dormirte por la noche o te levantas cansado y con sueño, quizá tus horas de sueño no sean las mejores. Dormir mal se traduce en irritabilidad, mala salud y baja productividad, es por
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