Ya os hemos hablado en muchas ocasiones sobre los beneficios de la meditación, la meditación con la técnica ThetaHealing® o incluso hemos compartido varias meditaciones guiadas para hacerlas cuando queráis. Hoy vamos a hablaros de 4 formas de meditación distintas...
Hoy vamos a guiaros a través de una meditación muy especial, Kevala Kumbhaka o meditación del cuenco vacío. Practicada en el budismo durante largas generaciones, aporta grandes beneficios tanto en el cuerpo como la mente. Cómo realizar la meditación del cuenco vacío...
¡Ya es viernes! Hoy os dejamos una poderosa meditación guiada, de menos de 30 minutos de duración, que nos ayudará a aliviar la tristeza. Y como estaréis cansados después de, posiblemente, haber vuelto a la rutina tras semana santa… Os dejamos un vídeo de gran...
¡Ya es viernes! Y hoy, como seguramente estéis cansados y con ganas de coger el fin de semana, os dejamos un vídeo muy interesante sobre los efectos de la meditación, emitido en el programa Redes de La 2, del aclamado divulgador Eduard Punset. Aunque el vídeo tiene...
Hoy queremos compartir un vídeo que varias personas ya nos han pedido y que estamos seguros encontraréis de gran utilidad, tanto aquellos que tengan experiencia con la técnica ThetaHealing® como los que no. Se trata de una meditación guiada por nuestra querida Isabel...
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