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meditación
4 Ejercicios de meditación | Universo ThetaHealing

4 Tipos de meditación que podemos hacer en casa

Ya os hemos hablado en muchas ocasiones sobre los beneficios de la meditación, la meditación con la técnica ThetaHealing o incluso hemos compartido varias meditaciones guiadas para hacerlas cuando queráis. Hoy vamos a hablaros de 4 formas de meditación distintas entre sí pero igualmente válidas y poderosas, cada una de ellas puede ser realizada en vuestra casa, en el campo o donde queráis y no necesitan nada más que
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Meditación del cuenco vacío, ejercicio práctico

Hoy vamos a guiaros a través de una meditación muy especial, Kevala Kumbhaka o meditación del cuenco vacío. Practicada en el budismo durante largas generaciones, aporta grandes beneficios tanto en el cuerpo como la mente. Cómo realizar la meditación del cuenco vacío Como en cualquier meditación, siéntate de forma cómoda en una habitación en silencio, con las palmas sobre las rodillas y mirando hacia arriba, como si f
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Meditación guiada para la tristeza | Universo ThetaHealing

Meditación guiada para sanar la tristeza

¡Ya es viernes! Hoy os dejamos una poderosa meditación guiada, de menos de 30 minutos de duración, que nos ayudará a aliviar la tristeza. Y como estaréis cansados después de, posiblemente, haber vuelto a la rutina tras semana santa… Os dejamos un vídeo de gran valor, si afortunadamente estás bien y no sientes tristeza, no te será útil, pero guárdalo pues siempre podremos echar mano de él cuando lo necesitemos.
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Meditación y aprendizaje | Universo ThetaHealing

Vídeo: La meditación moldea nuestro cerebro

¡Ya es viernes! Y hoy, como seguramente estéis cansados y con ganas de coger el fin de semana, os dejamos un vídeo muy interesante sobre los efectos de la meditación, emitido en el programa Redes de La 2, del aclamado divulgador Eduard Punset. Aunque el vídeo tiene algunos años, no por ello lo que cuenta es menos real o actual: nuestro cerebro es maleable y tiene una enorme plasticidad. Transformamos nuestro cerebro
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Meditación Guiada | Universo ThetaHealing

Meditación guiada, cierra los ojos y síguenos…

Hoy queremos compartir un vídeo que varias personas ya nos han pedido y que estamos seguros encontraréis de gran utilidad, tanto aquellos que tengan experiencia con la técnica ThetaHealing como los que no. Se trata de una meditación guiada por nuestra querida Isabel Tejera Ruiz, instructora y terapeuta. Tan solo tenéis que buscar un sitio cómodo, encender los altavoces o enchufar auriculares, colocarnos en una postur
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Meditación y cerebro | Universo ThetaHealing

Cómo la meditación moldea nuestro cerebro

La entrada a continuación viene muy bien para aquellos que tengan dudas sobre los beneficios reales de la meditación y también para aquellos que la practiquen pero quieran cerciorarse científicamente de sus beneficios. La neurocientífica Sara Lazar, como muchos otras personas en el mundo, era una escéptica absoluta sobre los supuesto beneficios de la meditación, un día decidió probar el Yoga, simplemente para estirar
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Meditacion ThetaHealing | Universo ThetaHealing

La meditación en ThetaHealing

ThetaHealing (o sanación en Theta) es una de las más poderosas técnicas de sanación energética practicadas. Como tal, ThetaHealing es un proceso de meditación que crea la sanación física, psicológica y espiritual, todo realizado por medio de una oración enfocada a través del Creador. El único requisito indispensable para poder trabajar con la técnica ThetaHealing es creer en algo: el Universo, Dios, el Creador de Tod
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Meditación para sanar | Universo ThetaHealing

Meditación como forma de sanación

  Vamos a descubrir cómo la meditación puede tener efectos positivos para nuestro cuerpo, nuestra mente, nuestra alma y lo que nos rodea. Con este artículo inauguramos nuestro blog, en el cuál publicaremos cada lunes, miércoles y viernes a las 17:00 hora española todo los que nos parezca interesante compartir con vosotros sobre ThetaHealing, meditación, superación, etc. Hoy, y para inaugurar el blog, vamos a tratar u
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